Например, иногда человеку нужно осуществить взмах несколько раз. Вы можете попросить его сделать это однократно, а потом спросить: "Правильно ли вы это сделали?" Чтобы ответить на ваш вопрос, ему придется проделать взмах снова. Потом вы можете спросить: "Вы действительно правильно это сделали?", и он опять должен будет его проделать. К тому же таким путем он делает все быстрее и легче, потому что не пытается осуществить это сознательно.
"Техника взмаха обладает очень мощным действием, - говорит Ричард Бэндлер. - Недавно у нас на семинаре в первом ряду сидела женщина, вздыхая и стеная по поводу того, что она одиннадцать лет пытается бросить курить. Я изменил ее меньше чем за одиннадцать минут. Я даже выбрал, что поместить в картинку в маленьком темном углу: я не являюсь так называемым "недирективным клиницистом". Я сказал, чтобы она увидела образ самой себя, вежливо наслаждающейся тем, как курят другие. Я вовсе не собирался создавать еще одного евангелиста-новообращенного. Я не хотел, чтобы она видела себя насмехающейся над теми, кто курит, и превращающей их жизнь в кошмар.
Когда вы начинаете использовать свой мозг, чтобы заставить его делать то, что вы от него хотите, вам приходится тщательно определить направление, в котором вы хотите продвигаться, и сделать это надо заранее. Без адекватного планирования вы оказываетесь вынуждены делать то, чего делать не хотите: ворошить старые воспоминания и плохо себя чувствовать из-за них; совершать поступки, разрушающие ваш организм; кричать на людей, которых вы любите; вести себя подобно цыпленку, когда вы в ярости...
Все это можно изменить, но не тогда, когда вы находитесь внутри ситуации. Вы можете перепрограммировать себя позже, либо запрограммировать себя заранее. Мозги не предназначены для получения результатов; они учатся придерживаться направлений. Если вы знаете, как работает мозг, то можете определить свои собственные направления. Если не знаете - это сделает кто-то другой.
В модели взмаха важно понимать то, что она определяет человеку продуктивное и эволюционное направление. Когда я делал долговременные контрольные исследования людей, с которыми я работал в этой технике, обычно они сообщали, что совершенное мною изменение стало основой для разного рода других изменений, которыми они довольны. Модель взмаха не указывает людям, как себя вести - она удерживает их на пути, ведущем к тому, чем они хотят стать. Определение этого направления - важнейшая часть самого смысла изменения."

6. СУБМОДАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧЕНИЯ.
Нижеприведенный перечень не полон и порядок перечисления не важен. Какие ВЫ делаете внутри себя различения, которые можно добавить к этому списку?
Визуальные:
Яркость
Размер
Цветной / черно-белый
Насыщенность (живость)
Баланс цветов или оттенков
Очертания
Расположение
Расстояние
Контраст
Четкость
Фокус
Длительность
Движение (слайд/фильм)
Скорость
Направление
3-мерный/плоский
Горизонтальная или вертикальная опора
Блеск
Перспектива (точка зрения)
Ассоциация/диссоциация
Передний план / задний план
Я/контекст
Частота или количество
Рамка/ панорама (угол зрения)
Аспектное отношение (высота к ширине)
Ориентация (наклон, вращение и т.д.)
Плотность ("зернистость", "фрагментарность")
Прозрачный/непрозрачный
Мерцание
Направление освещения
Симметрия
Дискретный (печатный)
Увеличение
Текстура
Аудиальные:
Высота
Темп (скорость)
Громкость
Ритм
Непрерывный или прерывающийся
Тембр или тональность
Дискретный (слова)
Ассоциированный/диссоциированный
Длительность
Расположение
Расстояние
Контраст
Фигура/фон
Четкость
Количество
Симметрия
Резонанс с контекстом
Источник внешний/внутренний
Моно/стерео
Кинестетические:
Давление
Расположение
Протяженность
Текстура
Температура
Количество
Движение
Длительность
Интенсивность
Форма
Частота (темп)
Вот полезный способ подразделения кинестетических ощущений:
1) Тактильные: кожное чувство.
2) Проприоцептивные: мышечное чувство и другие внутренние ощущения.
3) Оценочные мета-ощущения ПО ПОВОДУ других восприятий или представлений, также называемые эмоциями, чувствами или висцеральной кинестетикой, которые обычно представлены в области груди и/или живота или по средней линии тела. Эти чувства не являются непосредственными ощущениями, восприятиями, но представлениями, производными от других ощущений/восприятий.
Обонятельные (запах) и вкусовые
Термины, используемые экспериментаторами-психофизиками (гладкий, кислый, горький, соленый, горелый, ароматный и т. д.), возможно, полезными не будут. Довольно полезным может быть усиление или ослабление (изменения в интенсивности и/или продолжительности) конкретного вкуса или запаха, который вы определяете как важный в чьем-то опыте.
Глава 8.
ТРАНСОВЫЕ ТЕХНИКИ. РЕФРЕЙМИНГ

"Познакомьтесь, пожалуйста: это вы, негромко сказал сэр Агриппинус мистеру Морли. Призрак и мистер Морли молча смотрели друг на друга.
Очень приятно, - вежливо произнес наконец мистер Морли, и призрак медленно удалился прочь по коридору, что то нечленораздельно бормоча себе под нос."
"Загадка доктора Иезекииля Оукса." У. Моррисвиль
Простые методы наведения транса
Гипноз сам по себе - это просто использование самого себя как механизма обратной связи. Во всех случаях, когда вы хотите использовать измененные состояния, - способности, позволяющие вам реагировать на поведение другого человека переходом в измененное состояние, не предопределены генетически. Эго попросту механизм коммуникации.
В состоянии гипноза люди контролируют себя гораздо больше, чем думают. Гипноз - это не процесс, в котором вы управляете людьми. Это процесс, в котором выдаете им управлять собой, доставляя им обычно отсутствующую обратную связь.
Каждый из вас способен перейти в состояние транса. Конечно, если вы применяете к группе людей одно и то же гипнотическое наведение, то лишь некоторые перейдут в транс. Так поступают традиционные гипнотизеры. Но мы будем здесь говорить о нетрадиционном, так называемом эриксонианском гипнозе. Это означает развитие навыков гипнотизера до такой степени, чтобы вы могли ввести человека в транс в ходе разговора, даже не упоминая слово "гипноз".
Кстати, вопреки распространенному заблуждению, находиться в трансе - не значит быть мертвым.